Dezvoltam si abilitati motrice

Iulie 9, 2015

Dezvoltarea capacitatii motrice:

Scopul : copilul sa-si cunoasca corpul, partile lui si miscarile pe care le pot executa  (din stand, din deplasare, cu si fara minge)

tipuri de obiective ce pot fi vizate :
Toate variantele de mers – pe varfuri, pe calcaie, pe partea interioara, exterioara si a labei piciorului;
Mers inainte–inapoi, alergare inainte–inapoi, alergare cu intoarcere la mijlocul terenului, alergare cu spatele;
Deplasare laterala
Alergare cu schimbare de directie;
Tinerea mingii sus, jos, departe;
Alergare cu genunchii sus, lovind mingea tinuta in fata;
Mers sau alergare, manuind mingea in jurul capului, trunchiului, picioarelor, impingeri inainte si in sus;
Mers tinand mingea in maini, strangand-o, aruncand-o, rostogolind-o;
Mers cu mingea tinuta intre glezne;
Sarituri tinand mingea intre glezne;
Exercitii pentru antrenarea respiratiei;
Culcat pe spate, ridicarea picioarelor si pasarea mingii pe sub genunchi;
Indoirea bratelor atingand cu mingea pieptul si inapoi intindere;
Pasarea mingii dintr-o mana in alta;
Stand cu picioarele departate, tine mingea sus, apoi indoaie si atinge picioarele cu mingea;
Culcat pe spate, mingea deasupra gleznelor, ridicarea picioarelor si rostogolirea mingii catre piept;
Mingea pe sol, incearca sa o ridici batand-o cu o mana;
Mingea tinuta intre maini: schimba rapid pozitia mainilor;
Rostogoleste mingea
Impinge mingea cu capul, deplasandu-te in patru labe;
Perechi pe spate culcat, cap la cap, mingea intre gleznele unuia, ridicarea picioarelor si trimiterea mingii celuilalt care o ia cu mainile si o duce intre glezne;
Perechi, unul culcat cu mingea intre glezne, ridica picioarele si transmite mingea catre celalalt care sta in picioare;

Mers fandat cu trecerea mingii printre picioare;
Dribling cu mana preferata, mers, alergare;
Aruncarea mingii in sus, si prinderea ei cu aceeasi mana, cu mana cealalta, sau cu ambele maini (din stand, sezand, culcat pe spate);
Rostogolirea mingii cu o mana, doua maini, dribling incercand sa evite obiectele imprastiate in teren;
Mers, aruncarea mingii inainte si prinderea ei imediat ce a atins solul;
Aruncarea mingii in sus si prinderea ei dupa bataia din palme de cateva ori, in fata, in spate, in fata si spate, intre picioare;
Aruncarea mingii in perete si prinderea ei;
Rostogoleste mingea si alearga si o prinde inainte de a ajunge la o tinta;
Rostogoleste usor mingea si alearga in jurul ei;
Exercitiu de aruncare in sus, se aplauda, sarituri pe doua picioare si pe un picior;
Cu spatele la un perete, arunca mingea in perete si prinde mingea;
Mers, trecand mingea dintr-o mana in alta;
Picioarele departate, bate mingea de pamant printre picioare, intoarce-te si prinde mingea;

Arunca mingea inalt si pivoteaza pe un picior (numara de cate ori pivotezi pe un picior);
Dribleaza sarind pe un picior (pe loc si din deplasare);
Mers pe varfuri, pe calcaie;
Ruleaza pe un picior fara sa-ti pierzi echilibru;
Din stand cu picioarele departate, tinand mingea departe, saritura cu intoarcere completa si aterizare in aceeasi pozitie;
Alearga in jurul terenului si la fluier, oprire;
Mers inapoi;
Mers pe o banca inainte-inapoi;
Aruncare in interiorul cercului tinut de antrenor;
Aruncare la cos

Rostogoleste mingea incercand sa atingi o tinta (minge in miscare, cerc, jalon, numar desenat pe perete, etc.);
Alergare cu un brat inainte si celalalt in sus;
Arunca mingea incercand sa o introduceti printr-un cerc tinut de un coechipier;
Perechi, fiecare cu o minge, incearca sa atingi spatele, genunchii, mingea si numara atingerile (leapsa);
Stand cu mingea tinuta intre palme si bratele intinse in fata, lasa mingea sa cada, bate palmele la spate si prinde mingea;
Acelasi, dar mingea tinuta in fata genunchilor;

Perechi spate in spate cu picioarele departate, A inmaneaza mingea printre picioare, B inmaneaza mingea peste cap;
La fel dar se inmaneaza mingea prin lateral dreapta, stanga;
Perechi, fata in fata, fiecare cu o minge, schimbarea mingilor prin rostogolire, pasa cu pamantul, aruncare; tinteste si arunca mingea la tinta;
Perechi, A dribleaza iar B il imita in oglinda si apoi schimba rolurile;
Perechi spate in spate cu o minge intre ei, mers inainte, inapoi lateral fara sa scape mingea;
Perechi, fiecare cu minge, A arunca mingea in sus si B incearca sa o loveasca cu mingea lui;

Educarea respiratiei

Umfla baloane printr-un pai;
Inspira si expira cu o singura nara, inchizand cealalta;
Sufla, impingand o minge de ping-pong pe sol;
Inspira pe nas si numara tare fara sa expiri;
Stand cu o minge intre calcaie: inspira intr-un timp extinzand bratele in afara si ridicandu-le, inspira in acelasi timp simultan cu indoirea picioarelor;
Culcat pe spate, mingea pe piept: inspira si expira privind mingea care se ridica si coboara;
Acelasi exercitiu cu mingea pe stomac;
Sufla printr-un cornet urmarind un traseu prestabilit, fara sa le atingi

 

 

Anunțuri

Concordia Center

Decembrie 28, 2011

Va asteptam in centrul nostru !

În cazul copiilor cu varsta cuprinsa intre 2/3 si 12/14 ani  (autism, sindrom Asperger, ADHD, ADD, retard mental, întârzieri în dezvoltarea limbajului, dificultati de invatare ,dislexie, disgrafie etc)

Concordia Learning Center  vă oferă urmatoarele servicii (pe care le puteti  gasi pe acest blog

http://concordialearningcenter.wordpress.com)

Gym special kids

Luni/Vineri incepand cu ora 17

 

-Catalina Nicolescu ,aplicand principiile ABA in fitness ,gimnastica de baza .

                                               

                                                                       

           

Socializare ,generalizare ,

,,Sambata Impreuna ..(alaturi de terapeuti ,parinti)

                                           

     

                                                        

                                                  

            

Terapia ABA

                                                         

Activitati arte combinate

                                   

                           

 

Camera senzoriala

                                    

DETALII

http://concordialearningcenter.wordpress.com


Incepand cu 20 octombrie se deschide Gym kids:)

Octombrie 5, 2011

Activitati recreative si sportive

                ,,Pentru a fi sanatos, un copil trebuie sa fie activ!,,

             

Beneficiarii centrului nostru fiind copii cu varsta de la 2-3 ani la 12/14  ani .

          Fiecare copil este binevenit pentru a cunoaste si a se bucura de programele  noastre !

Pe parcursul unei sedinte    urmarim  dezvoltarea fizica generala si a capacitatii motrice, formarea si educarea unei tinute corecte, integrarea copilului in grup  si dezvoltarea abilitatilor de limbaj si independenta, intr-un mediu Sigur si FUN!

Asiguram  diferite forme ale activităţii fizice variind intensitatea exercitiilor; de la uşoară, moderată, pană la intensă. Prin exercitii specifice gimnasticii de baza ( atat cu aparate/obiecte,  cat si fara acestea ) se urmareste  invatarea, consolidarea si/sau verificarea abilitatilor  motrice de baza, dezvoltarea vitezei, indemanarii, fortei, rezistentei.

Durata :

Varsta            3-5  ani : 50 min.

                       5-12/14  ani:60 min

Individual sau grup .

               .

                 Varsta ideala pentru deprinderea anumitor miscari, precum alergatul, aruncare si prinderea mingii, saritul pe perne de aer este incepand cu  2-3 ani. Copiii vor avea ocazia sa faca miscare intr-o maniera organizata prin jocuri  de miscare, trasee aplicative  precum si datorita introducerii in activitatile noastre a  unor materiale si accesorii diverse: cercuri, corzi, plasa elastica, banca de gimnastica, scara fixa, mingi, jaloane, saltele, stegulete, esarfe ,elemente senzoriale. Pentru cei mari este importanta invatarea  aplicarii diverselor strategii de joc, dar si a jocului in echipa.

Activitatile sportive sunt  indicate si copiilor cu dizabilitati: deficit de atentie, autism , hiperkinetism,sindrom Down ,alte dizabilitati dar si pentru cei care au dificultati de invatare sau probleme usoare ale motricitatii fine si grosiere ; astfel, aceste activitati, alaturi de cele recreative le imbunatatesc aptitudinile motorii, faciliteaza interactiunea cu alti copii si cresc increderea in propria persoana.

  • GREUTATE ADECVATA: lipsa de miscare, izolarea din cauza handicapului si mentalitatii comunitatii, lipsa serviciilor privind gym pentru copii determina ca o buna parte dintre copiii cu autism sa fie  obezi sau supraponderali.  Astfel, activitatea fizica va contribui la mentinerea unui indice de greutate aflat in apropierea normalitatii si desfasurarea vietii de zi cu zi fara dificultati.
  • DISTRACTIE, FUN,TONIFIERE. Prin activitatile de gym desfasurate fun si dinamic copiii sunt mai veseli, mai optimisti;  au un tonus muscular mai bun; se dezvolta o atitudine constructiva in terapie, acasa sau in mediul educational; activitatile fizice sunt mai atractive decat activitatile la masa de lucru ; Somnul se imbunatateste;
  • EFECTELE GRUPULUI ASUPRA BENEFICIARULUI, cresterea relatiilor sociale si interactiunii cu ceilalti membrii ai grupului, dobandirea de prieteni, inclusiv personalul.

                        Pe o suprafata de 100 mp sala pentru stimulare prin miscare ,,,Gym Kids ,, este utilata cu  oglinzi, accesorii sportive ,echipamente de cea mai buna calitate ,sistem de climatizare, sisteme audio.

              ,,Gym kids ,, s-a nascut din pasiune pentru copii si din dorinta de a-i ajuta sa se dezvolte corespunzator. Acest program isi  propune socializarea, educarea si dezvoltarea armonioasa a fiecarui copil in parte intr-un mediu propice varstei lor si sub supravegherea unui personal de specialitate si experienta  atat in domeniul sportiv cat si psihologic .La orele  de gym  ii vom ajuta pe copii dvstra sa isi consume energia intr-un mod creativ.Sedintele se desfasoara atat individual cat grup ,pe categorii de varsta .Totodata centrul ofera parintilor posibilitatea sa ii aiba sub supraveghere in timpul antrenamentului sau sa participe alaturi de copil la activitatile de miscare

 

In cadrul activitatilor de miscare  veti gasi un mediu noncompetitiv si suportiv sustinut de indrumatori profesionisti!

 

VA ASTEPTAM CU DRAG!!